Какие фрукты полезны зимой
Витамины в зимних продуктах. В холодное время не столь полезны помидоры и тепличные салаты, да и яблоки в супермаркете какие-то вялые. Подробнее
Огуречная диета для быстрого похудения
Диета предусматривает очень небольшой набор продуктов. На завтрак по этой диете сырые огурцы и кусочек хлеба, обязательно ржаного. Подробнее
Диета на борще
Борщевая диета нравится многим – основное блюдо предложенного ниже плана питания эффективно подавляет чувство голода, а заодно и предоставляет организму полноценный набор полезных элементов. Подробнее
Лавровый лист для похудения
Лавровый лист для похудения используют немного не так, как привыкли домашние кулинары. Если закинуть пару листиков в борщ, с фигурой ничего позитивного не произойдет. А вот если принимать особый отвар лаврового листа, есть шанс снять отеки и убрать пару лишних килограммов прямо перед ответственным событием.
Мята для похудения
Слово «мята» вызывает ассоциации с приятным специфическим вкусом и ароматом. Кроме того, широк спектр полезного действия этого растения на организм. Мята обладает способностью улучшать пищеварение, успокаивать нервную систему,
Гвоздика для похудения
Гвоздика для похудения используется в составе чаев, травяных сборов, пряных смесей, и различных масел, масок и обертываний. Сама по себе гвоздика голландская является хорошим потогонным средством.
Гарциния для похудения
Чего только не придумывают современные люди для похудения. Эволюция работает против нас – всего пару тысяч лет назад человек, скорее, задумывался о том, как не умереть от голода, а не о том как «сжечь, растворить, растопить» ненавистный жир.
Зимолюбка для похудения
Испокон веков основой народной медицины являлись самые разнообразные травы, ягоды, коренья и другие части растений, обладающие целебными свойствами. Трав на нашей планете произрастает великое множество. Да что уж там, практически каждое растение целебно в той или иной области. Главная задача – определить, от какой болезни оно способно помочь. Естественно, среди тысячи тысяч видов трав и растений, о полезных свойствах многих из них человеку до поры неизвестно. Одним из таких неизвестных растений до недавнего времени оставалась зимолюбка обыкновенная. Встречается эта травка довольно редко и только в определённых местах. Собирать её ездят в сухие сосновые леса, произрастающие на песчаной почве. Там она разрастается, как правило, сразу большими скоплениями.
Петрушка для похудения
Петрушка для похудения хороша и низкой калорийностью, и полезными свойствами. Не секрет, что диетическая пища иногда оказывается слишком пресной, чтобы быть вкусной. Тут на помощь и приходит зелень петрушки. Она отлично сочетается и с диетическими белковыми блюдами, например, с курицей или рыбой на пару, и с кашами, овощами.
Диета новолунная
| Всем перед Новым годом хочется привести себя в форму. Сейчас как раз подходящее время. 24 декабря начинается новолунная диета, которая позволит за 4 дня сбросить 3 кг без ущерба для здоровья и насилия над организмом. Итак начинаем с 24 декабря в течение 4 дней: |
Болгарская диета
Болгарским диетологом Петром Димковым была разработана 4-дневная разгрузочная диета, позволяющая сбросить пару-тройку лишних килограмм. Единственным блюдом в рационе болгарской диеты является морковно-фруктовый салат. Приготовить его очень просто: натереть на терке сырую свежую морковь и любой из фруктов на выбор, добавить в салат мед и лимонный сок.
Продукты для похудения
Все мечтающие похудеть должны знать самое главное: чтобы избавиться от лишнего веса, нужно есть. И не что-нибудь, а продукты для похудения, которые полностью оправдывают свое название. Главное, от чего будет зависеть набор веса или его ликвидация – это обмен веществ, на который влияют множество факторов.
Если вы не будете есть, то и «обмениваться» будет нечему, и худеть вы никак не начнете. Узнайте список продуктов для похудения и особенности их сочетания, и вы легко добьетесь поставленной цели!
Продукты с отрицательной калорийностью
Многие из тех, кто в первый раз слышит про продукты с отрицательной калорийностью, испытывают легкое замешательство. Можно подумать, что существует пища, которая вообще не содержит калорий.
