Яичная диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой. 

Придерживаться этой диеты просто. В ней много мяса, поэтому если среди приверженцев различных вариантов похудения есть любители мясных продуктов, этот вариант именно для них. Нужно только питаться по заданной схеме, и спустя месяц весы покажут вес на 10-28 килограммов меньше первоначального.