Борщевая диета нравится многим – основное блюдо предложенного ниже плана питания эффективно подавляет чувство голода, а заодно и предоставляет организму полноценный набор полезных элементов.

Диета на борще основывается на полезных продуктах – это является одним из главных ее преимуществ. Также стоит выделить небольшую длительность диеты (1 неделя) и высокую эффективность (уходит 4-7 кг лишнего веса – результат зависит от изначальных показателей веса). Радует и то, что на количество приемов пищи не налагается ограничений – кушать борщ можно в любое время (только не перед сном).

Диеты с различными диетическими супами очень хороши для снижения лишнего веса. Они ускоряют обмен веществ в организме. Кроме того, диетические супы обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Диета на борще проста в применении, достаточно сбалансирована и легко переноситься. Достаточно приготовить борщ один раз в день и питаться как дома, так и на работе. В течение 7 дней Вы избавитесь от 3 до 5 лишних килограммов.