Джеймс д’Адамо – известный врач, разработавший популярную и эффективную диету. Продукты в соответствии с ней подбираются в зависимости от группы крови человека. Он выяснил, что одни и те же продукты оказывают различное влияние на людей. Он разделил всю пищу на благоприятную и неблагоприятную для организма. Полезность продуктов зависит от группы крови. К примеру, от одинаковых продуктов один человек набирает вес, а другой – сбрасывает. Он уверяет, что поглощать пищу следует правильно и в соответствии с группой крови, в таком случае – проблем с лишним весом не будет. Причем лишние жировые отложения будут выводиться из организма естественным способом.