Monthly Archives: декабря 2013
Корица для похудения
Те девушки, которые уже давно интересуются темой похудения, наверняка знают, что есть продукты, благодаря которым худеть можно быстрее и приятнее. Например, к подобным продуктам относится корица для похудения. Не просто специя и приправа, а продукт, ускоряющий обмен веществ!
К тому же, уникальность корицы для похудения заключается еще и в том, что она в большинстве случаев отлично заменяет сахар и придает блюдам незаменимый аромат. Все подробности полезных свойств корицы, а также рецепты самых популярных диетических блюд из этой приправы вы узнаете в нашей статье.
Куркума для похудения
Куркума, имбирь… Тем, кто не слишком сильно разбирается в восточных приправах, кажется, что это что-то родственное. Так и есть: куркума для похудения – это близкий родственник имбиря, который тоже обладает жиросжигающими свойствами.
Польза куркумы для похудения давно известна на Востоке. Там ее применяют в косметологии, народной медицине, а также как кулинарную специю, которую можно добавлять в самые разные блюда.
Народные средства для похудения
Лишним весом люди страдали всегда. И вот уже не одну сотню лет женщины стараются бороться с ожирением, ведь идеалы женской красоты существовали во все столетия (пусть они из века в век и не похожи). Так как раньше не существовало ни науки диетологии, ни каких-либо вспомогательных средств, в ход шли народные средства для похудения.
Эфирные масла для похудения
В удивительное время мы живем: вновь возвращаемся к тому, о чем человечество знало много веков назад. Это касается лекарственных средств, продуктов питания, образа жизни и даже методов похудения. Речь идет про эфирные масла для похудения, которые пользовались популярностью еще много-много лет назад.
Конечно, переоценивать эффективность эфирных масел для похудения не стоит, но определенную пользу принести они в состоянии. Например, улучшить здоровье, успокоить нервную систему, уменьшить чувство голода, ускорить обмен веществ.
Коктейли для похудения
Чтобы похудеть, совсем необязательно сидеть на голодных диетах и питаться листиком салата, стаканом обезжиренного кефира и тремя зернышками за весь день. Дома можно делать питательные, но малокалорийные коктейли для похудения, которые заменят вам завтрак или ужин, а также станут средством, которое помогает стабильно худеть.
Пестрая диета
Пестрая диета — это компиляция из нескольких популярных монодиет. Быстрая потеря веса худеющих на данной программе обусловлена низкой калорийностью ежедневного рациона. Поэтому пестрая методика относится к разряду жестких способов похудения. А название, судя по всему, она получила благодаря разнообразию продуктов, из которых составляется меню каждого разгрузочного дня. В комплекс пестрой схемы похудения входят шесть диет — овощная, мясная, яичная, молочная, рыбная и фруктовая. Каждая разгрузка следует одна за другой.
Диета на киви
В преддверии отпусков, после долгой, беспробудной и холодной зимы, многим хочется привести себя в порядок. Зимой, как правило, мы питаемся весьма скудно; так как натуральных и свежих овощей и фруктов в наших климатических широтах в эту пору года нет, организм испытывает острую нехватку витаминов, вследствие чего изрядно увеличивается вес, кожа провисает, теряется мышечный тонус, особенно если вы не занимаетесь спортом и ведете сидячий образ жизни.
Красочные диеты
Красная диета - красный цвет выполняет стимулирующую функцию. Красные продукты содержат естественный антиоксидант известный как ликопен. Этого соединения достаточно в помидорах и других фруктах (арбузах, красных грейпфрутах и шиповнике). Они легко растворяются в жирах, съедая их с оливковым маслом, в виде кетчупа, томатного соуса. Красные продукты, которые, безусловно, стоит отметить:
Правильная диета для девочек
Девочки-подростки иногда просто одержимы своей фигурой. Правильная диета обеспечит полноценное питание растущему организму, а также позволит избавиться от лишних килограмм. В этом возрасте фигура девочки начинает претерпевать изменения – увеличиваются бедра и тело начинает принимать более женственные формы. Это нормальные изменения, которые проходит каждая женщина. Но иногда эти изменения в организме сопровождаются переживаниями по поводу набора веса и применением различных диет.
Лучшая диета для мужчин
Как вы можете узнать, что именно эта диета является лучшей? Лучшая диета та, которая содержит все жизненно важные элементы, необходимые для функционирования организма мужчины. Читайте далее… Сбалансированная диета избавляет от проблем со здоровьем. Кроме того, правильное мужское питание сильно отличается от женского, поскольку требует гораздо большего количества калорий и другого набора полезных микроэлементов. Многие диеты реализованы по принципу снижения веса. С другой стороны хорошая диета для мужчин должна обеспечивать рост мышечной массы. Так какая же диета является лучшей? Лучшая диета та, которая содержит все жизненно важные элементы,
