Monthly Archives: декабря 2013
Здоровый образ жизни в цифрах
Нет, речь идет не о волшебных формулах похудения и правильного питания. Сделайте эти цифры частью вашей жизни.
Завтрак для хорошего начала дня
Ежедневное употребление здорового завтрака оказывает огромное влияние на наш организм. Узнайте, как скомпоновать завтрак, чтобы он придал Вам энергии на весь день.
Крепкий иммунитет является итогом правильного зимнего рациона и обилия витаминов
Если вы ищите, как правильно составить зимний рацион, то при прочтении данной статьи вы узнаете о роли витаминов для иммунитета.
Основы питания в зимний период
Вода – необходимый компонент здоровой диеты
Вода является самым важным и незаменимым компонентом диеты. Давайте помнить о том, чтобы она занимала одну из главных позиций в нашем ежедневном питании.
Вода не дает нашему организму никакой энергии, но без нее взрослый человек едва проживет несколько дней. Она является основой пирамиды питания человека. Не даром говорится, что вода является «источником жизни».
Питание и хорошая форма
Правильное питание — вот ключ к хорошей форме!
Наше питание влияет на качество жизни и ее продолжительность, что доказывают многочисленные научные исследования. В связи с этим правильное питание становится настоящей областью медицины.
Правильное питание после диеты
Диета – это образ жизни и другой взгляд на понятие правильного питания. Учет калорий употребляемой пищи в дополнение к физическим нагрузкам дает хорошее самочувствие и отличную фигуру.
Принципы здорового стиля питания
Отвлекитесь от ежедневных забот, чтобы в тишине и спокойном расположении духа съесть что-нибудь полезное и вкусное. Познайте принципы здорового стиля жизни.
Сторонники «Slow Food» доказывают, что медленность – это лучшее качество, усовершенствование, богатство познаний, которые из-за ускорения нивелируются. Это также здоровая диета.
7 советов для желающих быстро похудеть
Дифференцированная и сбалансированная диета это хороший способ снизить массу тела. Узнайте способы быстрого похудения.
Диета для сердца
Основная часть холестерина поступает в наш организм из пищи. На стенках артерий формируются холестериновые отложения, которые могут привести к развитию атеросклероза, коронарных болезней или гипертонии. Поэтомуфизическая активность и подходящая диета играет важную роль в нашей ежедневной жизни.
