Monthly Archives: февраля 2014
Правильная диета для девочек
Девочки-подростки иногда просто одержимы своей фигурой. Правильная диета обеспечит полноценное питание растущему организму, а также позволит избавиться от лишних килограмм. В этом возрасте фигура девочки начинает претерпевать изменения – увеличиваются бедра и тело начинает принимать более женственные формы. Это нормальные изменения, которые проходит каждая женщина.
Красочные диеты
Красная диета - красный цвет выполняет стимулирующую функцию. Красные продукты содержат естественный антиоксидант известный как ликопен. Этого соединения достаточно в помидорах и других фруктах (арбузах, красных грейпфрутах и шиповнике). Они легко растворяются в жирах, съедая их с оливковым маслом, в виде кетчупа, томатного соуса. Красные продукты, которые, безусловно, стоит отметить: - Помидоры - настоящая бомба витаминов и микроэлементов.
Полезна ли соковая диета
В настоящее время получили широкое распространение диеты, в которых сок играет немаловажную роль. Авторы диет утверждают, что среднестатистический человек, выпивая несколько стаканов сока в день, может избавиться от лишнего веса. Но так ли это? Давайте попробуем разобраться. Люди постятся и занимаются очищением организма на протяжении всего существования цивилизации, как правило, в религиозных регионах. Хатха-йога рекомендует несколько дней поста в месяц, во время которых йог потребляет только незначительное количество воды, когда отдыхает и медитирует.
Коррекция фигуры посредством употребления в пищу коричневого риса
Стройная красивая фигура – мечта каждой женщины. Однако зачастую бывает непросто поддерживать себя в форме. Например, незамедлительно сказываются на фигуре обильные праздничные застолья. Свою роковую роль в добавлении лишних килограммов могут сыграть и такие факторы, как сидячая работа, или привычка любой стресс «заедать» сладостями, или пристрастие к высококалорийной кухне, а также банальная лень… В последние годы в борьбу за красивую фигуру вступают все больше и больше диет.
Диета – не еда, а настроение
И не говорите. Знаем, знаем, знаем. И про то, что нужно вести правильный образ жизни, и что нужно делать зарядку, есть больше фруктов, овощей и пить два литра воды ежедневно. Грамотные, читали. А бОки все растут. И живот уже не умещается в привычный диаметр брюк, а щечки вообще скоро будут видны со спины. Смотришь на фотографии не так давно, казалось бы, прошедшей молодости и… в зеркало смотреть отпадает всякое желание. Вот так бы и смотреть всегда на фотографию.
Диета по группе крови 4, резус-отрицательная
Самая молодая и самая редкая на планете, 4 группа крови свойственна лишь 7% жителей Земли, и из этих избранных резус-отрицательная кровь только у 15%. Эта группа сформировалась вследствие объединения 2 и 3 групп, что привело к возникновению совершенно особой части человечества, полной противоречий и загадок. Это есть даже в характере её представителей, несмотря на устойчивость психики и общую уравновешенность, они вполне способны на поступки под воздействием эмоций, вопреки пониманию логики событий и при полном осознании возможных последствий.
Диета по 2 группе крови отрицательная
Люди, имеющие 2 группу крови, появились с развитием земледелия. Основу рациона человека того периода стали составлять продукты растительного происхождения. Таким образом, пищеварительная система постепенно адаптировалась к перевариванию углеводистой пищи, в то время как белки и жиры стали перевариваться значительно хуже. Именно эта особенность и стала основой для формирования диеты для 2 группы крови.
Диета по 3 группе крови, отрицательная
Диетологи относят людей с 3 группой крови к категории кочевников, так как данная группа крови была сформирована у населения планеты в период массовых миграций. Для организма кочевников характерна повышенная адаптивность к условиям окружающей среды, а также к изменению рациона питания. Сильными сторонами организма этих людей являются хороший иммунитет, устойчивость нервной системы. Слабой стороной можно назвать предрасположенность к диабету.
Диета по 1 группе крови, отрицательная
Люди с 1 группой крови по классификации доктора Адамо (изобретатель диеты) относятся к категории охотников. Именно этой группой крови обладали самые первые представители человека разумного. Для первобытных людей основным способом добычи пищи являлась охота. Этот фактор определил особенности организма и привычки, свойственные охотникам. На основе этих привычек и построена диета по 1 группе крови отрицательная.
Диета по 4 группе крови, положительная
Джеймс д’Адамо – человек, под руководством которого была разработана диета по группе крови. Это уникальный способ питания, который позволяет избавляться от лишнего веса лишь при соблюдении простых правил, и исключении вредных продуктов. В том числе им разработана диета по 4 группе крови (отрицательная и положительная)
