Соль – один из самых противоречивых продуктов на нашем столе. Часто мы слышим фразу, что соль – это «белая смерть», однако она поставляет в наш организм натрий, который необходим для жизнедеятельности организма. Но почему-то диеты при заболеваниях или диеты для похудения предлагают уменьшить ее потребление или полностью исключить. Так чем вредна соль? Нужно ли ее употреблять или постепенно лучше привыкать к пресной пище?

Одно время на весь мир гремела тема пищевых добавок. Мол, и вредны они для здоровья, и даже в возникновении онкологических заболеваний их обвинили. С тех пор большинство людей пугает буква Е в составе продуктов. Причем, многие ошибочно полагают, что чем больше цифра, стоящая после этой пугающей буковки, тем вреднее добавка для здоровья. На самом же деле, это не так. Самые вредные пищевые добавки, как раз таки являются, чуть ли не повседневными и привычными и встречаются во многих продуктах.

Действие кофе на организм весьма многогранно и неоднозначно. Кофе чаще всего используется как вкусный и возбуждающий напиток, именно этими своими свойствами он и популярен.
Возбуждающее и стимулирующее воздействие кофе распространяется на многие физиологические функции человека, особенно во время эмоциональной и физической усталости. Тогда кофе придает организму человека на некоторое время силу и бодрость.

Если вы всегда хотите выглядеть отлично, но вам мешают несколько лишних килограммов, то необходимо приложить сознательные усилия для похудения. Как правильно питаться, чтобы похудеть, можно узнать, изучая специальные методики и диеты.

Все хотят похудеть, но не все могут пойти на определенные лишения, связанные с питанием. В этой статье мы попробуем разобраться в том, а также сколько нужно есть, чтобы похудеть.

Для того, чтобы сбросить вес каждый человек выбирает для себя определенную методику поведения, кто-то перестает есть после шести часов вечера, кто-то садится на изнуряющие диеты, кто-то бежит в спортзал, в надежде изгнать из своего тела предательский жирок…