Monthly Archives: ноября 2013
Карбонат
Карбонат – это мясо и ему нет равных.
Наличие на праздничном столе деликатесов всегда считалось показателем статуса. Самым распространенным деликатесом является карбонат и блюда из буженины.
Карбонат – это мясо из свежей несоленой свинины. Его готовят также как и буженину. Оба этих мяса принято жарить на противне, да и по вкусу они очень похожи. Любят карбонат вводить в голливудскую диету.
Кабачок
Кабачок – это однолетнее растение из рода тыквы. Плоды тыквы продолговатой формы желтого, зеленого или белого цвета. Кабачок полезный продукт и легко усваивается организмом, а также хорошо влияет на здоровье кожи и пищеварительной системы.
Кабачки принято считать кустовой формой тыквы. Зародились они в Америке, где их выращивали за 3 тысячи лет до н.э. В Европе распространение они получили тогда же, когда и тыквы, в XVIвеке. В наши дни их выращивают во многих уголках мира.
В течение года в свежем состоянии плоды используют долго, начиная с весны и до осени. Кабачок – это овощ, который употребляют чаще всего в свежем виде.
Зональная диета
Зональная диета построена на употреблении большого количества белков и совсем малого количества углеводов. Данную диету нельзя назвать разовой, это система питания, которую можно соблюдать всю жизнь. Автором такого открытия является доктор биохимии Барри Сирз. Когда в 53-летнем возрасте от сердечного приступа умер его отец, биохимик начал изучение пищевых жиров в развитии заболеваний сосудов и сердца. Им же были написаны научные книги и кулинарные рецепты.
Жидкая диета
Данная диета стала настоящим открытием в сфере диетологии, в последние годы ею пользовались только в элитных оздоровительных центрах, куда приезжали звезды с разных континентов, чтобы сбросить лишние килограммы. В нашей статье вы узнаете детали этой методики, которая позволит за неделю сбросить 3 килограмма таким образом, что они не вернутся обратно.
Чем вредно чрезмерное употребление соли в пищу?
Соль – один из самых противоречивых продуктов на нашем столе. Часто мы слышим фразу, что соль – это «белая смерть», однако она поставляет в наш организм натрий, который необходим для жизнедеятельности организма. Но почему-то диеты при заболеваниях или диеты для похудения предлагают уменьшить ее потребление или полностью исключить. Так чем вредна соль? Нужно ли ее употреблять или постепенно лучше привыкать к пресной пище?
Диета Сомова
Диета Сомова – это принцип правильного питания, принцип жизни и эффективный способ сбросить лишний вес. Ее разработал Геттерсон Константин для того, чтобы укрепить сердце и похудеть. К большому сожалению, мало кто в нашей стране слышал об этой чудодейственной диете. И здесь нет ничего удивительного, ведь она появилась совсем недавно и только начала набирать свои оберты в Америке. Главной тому – отклики людей, которые смогли с помощью диеты Сомова вернуть се6бе былую стройность.
Щелочная диета
Нам еще с детства рассказывали о том, что еда необходима для нашей жизни и для того, «чтобы сохранить свои силы». Именно из-за этого мы едим три раза в день. Однако благодаря многочисленным исследованиям, ученные доказали, главное не то, сколько раз мы едим, а то, что мы едим. Ведь если человек утром съест сытный и здоровый завтрак, в обед ему не захочется кушать. Но не следует забывать и о том, что еда не должна приносить вред. Поэтому, откажитесь от алкоголя, полуфабрикатов, соленой и острой пищи. Ваша еда на 50% должна состоять из овощей и фруктов. Другие же 50% - это «легкие» каши, супы и салаты.
Особенности диеты 6 каш
С самых древних времен каша является основным блюдом российской кухни, в чем нет совершенно ничего удивительного. Любая каша отличается способностью быстро избавить от ощущения голода и дать организму массу необходимой энергии. Почти все каши являются важнейшими источниками клетчатки, то есть важнейшего элемента, умеющего избавлять организм от шлаков и токсинов и контролировать усвоение жира, поступающего с продуктами.
Диета для гипертоников
В течение последних десятилетий врачи стали всерьез говорить о том, что каждый килограмм избыточного веса может повысить давление на миллиметр ртутного столба. Главными задачами при гипертонии стоит назвать постоянный контроль над артериальным давлением, а также нормализацию веса. Для этого требуется:
Минимизировать количество употребляемой соли. Основным компонентом соли является натрий, который способствует задержке жидкости в организме. Вода способствует увеличению объема циркулирующей крови и, соответственно, давления. Врачи полагают, что стоит употреблять не более 4 граммов соли в день, а данное количество вполне можно получить из продуктов стандартного рациона. Иначе говоря, дополнительно солить пищу не стоит.
Диета Светланы Ахтаровой
Светлана принадлежит к числу людей, которым удалось взять себя в руки и избавиться от просто колоссального лишнего веса. Можно с полной уверенностью говорить о том, что Ахтарова смогла сделать значительно больше, нежели Екатерина Мироманова, которая также широко известна среди поклонников диет. Всего полтора года потребовалось женщине, чтобы избавить свой организм от 70 килограмм совершенно лишней жировой ткани. Теперь Светлана говорит о том, что просто шикарно чувствует себя.
