Monthly Archives: января 2014
Финиковая диета
Финиковая диета относится к монодиетам и подходит тем, кто любит сладкое и не может от него отказаться.
Финики – не только вкусные сухофрукты, но еще и очень полезные, благодаря целому перечню ценнейших витаминов, минералов и клетчатки, входящей в их состав. В арабских странах финики называют не иначе, как «хлеб пустыни».
Диета при повышенном холестерине
Если врач вам поставил диагноз «высокий уровень холестерина» - не думайте, что все «само рассосется». Нужно действовать. Холестерин – крайне опасная вещь. Эта вязкая жирная субстанция забивает сосуды, что является причиной атеросклероза, инфаркта, инсульта, стенокардии. То есть понятно: высокий холестерин – это очень и очень плохо.
Кофе для похудения
Кофе для похудения – это смесь кофейных зерен разной степени обжарки. Это его роднит его с обычным черным кофе. Но есть и различия. В кофе для похудения содержатся вещества для ускорения обмена веществ.
Коктейли для похудения
Сегодня многие женщины всерьез обсуждаюттаблетки для похудения, однако нужно признать факт, что вреда от них больше, чем пользы. Эффективно снизить вес без проблем можно только физкультурой и пищевыми ограничениями. Но есть вещества, которые помогают в трудном деле похудения. Эти вещества чаще всего выпускают в виде коктейлей. Основная их задача – заменить один или несколько приемов пищи, сокращая потребление калорий.
Диета при панкреатите
Для людей, больных панкреатитом, принципы питания должны основываться в первую очередь на обеспечении щадящего режима работы поджелудочной железы и других органов пищеварения.
Какую именно диету назначать, врач решает, исходя из стадии заболевания (ремиссия, обострение), наличия сопутствующих заболеваний и т.д.
Лечебное голодание
Лечебное голодание – это периоды голода, которые направлены на похудение и улучшение здоровья. Голодание может носить кратковременный характер (1-3 дня) и долговременный (до 30-40 дней). Спрашивается, для чего человек может изводить себя такой пыткой, как голод? И стоит ли похудение такой жертвы? Велнес-портал «На все сто!» решил разобраться в этом вопросе.
Лунная диета
Лунная диета родилась из наблюдений за луной и за ее влиянием на организм человека. Суть ее заключается в том, что нужно соблюдать особый рацион питания не каждый день, а в определенные фазы луны. А именно: в полнолуние и новолуние. Ведь именно в эти дни происходит изменение в обмене жидкостей в организме. Разработал лунную диету врач Кристиан Дюраффур. Он пришел к следующим выводам.
Как похудеть без диет
Современный человек, желающий похудеть, может запросто утонуть в море информации. Существует множество методик и диет, которыми пестрит интернет, модные журналы, книжные магазины. Одни предлагают питаться только жирами, другие убеждают питаться белками и быстро худеть, для третьих панацея представляется в виде кефира, да еще и с грейпфрутами.
Вегетарианская диета Орниша
Это диета вегетарианская и низкожировая. В день можно съедать всего 15-25 граммов жира. Диета Орниша построена на сочетании фитнеса и вегетарианского питания. Доктор Орниш считает, что такая диета не только позволяет заметно похудеть, но и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Льняное семя для похудения
Семена льна использовали как ценный лекарственный продукт еще наши предки. Но впоследствии знания были утеряны, и про лен практически забыли. А вот сейчас льняное семя получило второе рождение. Им посыпают сдобные булочки, выжимают масло, используют семя льна для похудения и для лечения. В чем же его секрет?
