Daily Archives: 14.12.2013
Продукты для похудения
Все мечтающие похудеть должны знать самое главное: чтобы избавиться от лишнего веса, нужно есть. И не что-нибудь, а продукты для похудения, которые полностью оправдывают свое название. Главное, от чего будет зависеть набор веса или его ликвидация – это обмен веществ, на который влияют множество факторов.
Если вы не будете есть, то и «обмениваться» будет нечему, и худеть вы никак не начнете. Узнайте список продуктов для похудения и особенности их сочетания, и вы легко добьетесь поставленной цели!
Продукты с отрицательной калорийностью
Многие из тех, кто в первый раз слышит про продукты с отрицательной калорийностью, испытывают легкое замешательство. Можно подумать, что существует пища, которая вообще не содержит калорий.
Продукты с низким гликемическим индексом
Определение «калории» как единицы пищевой ценности сегодня знает любой взрослый человек, а вот про полезные продукты с низким гликемическим индексом говорят не так много. Между тем, именно показатель ГИ напрямую влияет на процессы ожирения или похудения. И что интересно, у некоторых продуктов с низким гликемическим индексом может быть высокая калорийность и наоборот. Что же означает это понятие в диетологии и как можно пользоваться знанием про ГИ в повседневной жизни?
Массажер для похудения
Помните, как десяток лет назад на телевидении появилась первая реклама массажера для похудения? Мы прилипали к экранам, рассматривая стройных девиц, рекламирующих чудеса техники, которые вибрировали, трясли и натирали их в местах, в которых у обычных людей есть некоторые отложения жира.
В последнее время тот или иной массажер для похудения уже не привлекает к себе столько внимания, однако их производители выпускают все новые и новые модели, которые все эффективнее борются с лишним весом. Рассмотрим, какие массажеры можно приобрести, чтобы распрощаться с ненавистными килограммами.
Мюсли для похудения
Какой журнал по здоровому образу жизни ни откроешь, везде пишут о том, как полезны мюсли – для похудения и здоровья.В итоге читаешь и думаешь, правда ли это или очередная реклама. А производители мюсли подливают масла в огонь, уверяя, что благодаря регулярному употреблению этого продукта вы станете стройнее, моложе и веселее.
Корица для похудения
Те девушки, которые уже давно интересуются темой похудения, наверняка знают, что есть продукты, благодаря которым худеть можно быстрее и приятнее. Например, к подобным продуктам относится корица для похудения. Не просто специя и приправа, а продукт, ускоряющий обмен веществ!
К тому же, уникальность корицы для похудения заключается еще и в том, что она в большинстве случаев отлично заменяет сахар и придает блюдам незаменимый аромат. Все подробности полезных свойств корицы, а также рецепты самых популярных диетических блюд из этой приправы вы узнаете в нашей статье.
Куркума для похудения
Куркума, имбирь… Тем, кто не слишком сильно разбирается в восточных приправах, кажется, что это что-то родственное. Так и есть: куркума для похудения – это близкий родственник имбиря, который тоже обладает жиросжигающими свойствами.
Польза куркумы для похудения давно известна на Востоке. Там ее применяют в косметологии, народной медицине, а также как кулинарную специю, которую можно добавлять в самые разные блюда.
Народные средства для похудения
Лишним весом люди страдали всегда. И вот уже не одну сотню лет женщины стараются бороться с ожирением, ведь идеалы женской красоты существовали во все столетия (пусть они из века в век и не похожи). Так как раньше не существовало ни науки диетологии, ни каких-либо вспомогательных средств, в ход шли народные средства для похудения.
Эфирные масла для похудения
В удивительное время мы живем: вновь возвращаемся к тому, о чем человечество знало много веков назад. Это касается лекарственных средств, продуктов питания, образа жизни и даже методов похудения. Речь идет про эфирные масла для похудения, которые пользовались популярностью еще много-много лет назад.
Конечно, переоценивать эффективность эфирных масел для похудения не стоит, но определенную пользу принести они в состоянии. Например, улучшить здоровье, успокоить нервную систему, уменьшить чувство голода, ускорить обмен веществ.
Коктейли для похудения
Чтобы похудеть, совсем необязательно сидеть на голодных диетах и питаться листиком салата, стаканом обезжиренного кефира и тремя зернышками за весь день. Дома можно делать питательные, но малокалорийные коктейли для похудения, которые заменят вам завтрак или ужин, а также станут средством, которое помогает стабильно худеть.
