«Тощая» диета 7 дней 6 кг

th (3)

Тощая диета на 7 дней позволяет сбросить 6-7 кг, но она опасна. Потерять 6 килограмм за неделю довольно сложно, для этого необходимо точно следовать инструкциям и неукоснительно их соблюдать. Режим питания подразумевает прием пищи 3-4 раз в день, а так же довольно скудный рацион. Поэтому при проблемах со здоровьем стоит очень осторожно относиться к данной диете. 

Диета 7 дней 6 кг имеет следующие меню:

• Понедельник – литр молока;
• Вторник – нежирный творог около 200 грамм, а так же сок без добавления сахара – 800 миллилитров;
• Среда – два литра негазированной минеральной воды;
• Четверг – сок 800 миллилитров и картофель в мундире 200 грамм;
• Пятница – 6 средних яблок;
• Суббота - вареное мясо нежирное в количестве 200 грамм и 800 миллилитров сока;
• Воскресенье – 1,5 литра нежирного кефира.

Стоит отметить, что сок нельзя употреблять из винограда или бананов, так как они очень калорийные. Употребление воды без газа должно составлять не меньше 2 литров в день. После диеты вес уменьшится не менее чем на 6 килограмм и тело станет более подтянутым и привлекательным. Это тоже быстрая диета - отвес вернется если вы начнете питаться как раньше.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Перед отправкой формы: