Правильное питание и физическое движение в борьбе с перекислением
Из учебно-медицинской литературы по вопросам кислотно-щелочного баланса вытекают следующие важные выводы: на соотношение кислот и щелочей в организме можно повлиять как путем питания, так и методом физических движений. Спорт, как любая другая форма физической деятельности, помогает распаду излишков кислот. В этом же направлении действует и щелочеобразующая пища: фрукты, овощи и зеленый салат. И напротив, при потреблении кислотообразующей пищи можно мобилизировать из костей, например, кальций, который потом выделиться со стулом и мочой. Возможные последствия такого недостатка кальция - это кариес,, остеопороз (лишение костей извести) и появление почечных камней, содержащих кальций.
Строго вегетарианская пища без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов более щелочеобразующая, чем вегетарианское питание, при котором дозволяется потребление молочных продуктов и яиц. Последнее, свою очередь, более щелочеобразующее, чем обычная смешанная пища с молоком, яйцами, мясом и рыбой.
Серьезно рассматривая вопрос здоровья кислотно-щелочного баланса, можно подобрать и соответствующее питание. Но при этом нельзя упускать из виду проблемы в целом, что всегда подчеркивал доктор Хей. Кислоты, щелочи, минералы и электромагнетизм самым тесным образом связаны друг с другом. Это демонстрирует метод измерения биоэлектроники по Винценту.
Насколько доктор Хей опередил своих коллег даже в области логики, можно понять, процитировав некоторые его высказывания...
- По поводу лишнего веса он говорил: "Никогда ничего не ешь, если ты по-настоящему не голоден".
- По поводу таких инфекционных заболеваний, как насморк, он говорил: "Насморк не начинается, его схватывают за обеденным столом, и не иначе. Любой насморк - это только свидетельство усилий организма по очистке самого себя".
- Относительно зубных болей: "Думай о своем здоровье в целом, а зубы позаботятся о себе сами - будешь ты пользоваться зубной щеткой или нет".
- И наконец, о раковых заболеваниях: "Возможно, что причину рака следует искать в нашем отказе от натуральной пищи".
Было это сказано в 1927 году. Афоризмы Хея поразительно актуальны: "Мы рассчитываем свое время в лечении болезней вместо того, чтобы устранить их причины".
