Польза цикория
Моя бабушка, как и большинство пожилых людей, страдает повышенным давлением: вообще не пьет кофе, а чай – изредка, и то слабозаваренный. Она с восторгом рассказала, что начала пить Цикорий. После него не мучается от бессонницы, а давление остается в норме.
Конечно, у меня нет проблем со сном ввиду моего возраста, а особенно с появлением детей. Уснуть я могу практически по команде.
Однако, излишний кофеин в напитках мне ни к чему, т.к. я кормлю своего маленького сыночка грудью.
Кофе я исключила из своего рациона полностью, а чай стала заваривать совсем слегка, ведь они могут действовать возбуждающе на нервную систему ребенка.
И если еще до беременности я была равнодушна к кофе, то теперь, когда мне его нельзя, периодически возникает желание выпить чашечку ароматного напитка.
Решила попробовать Цикорий. Удивительно, но как же он похож по вкусу, цвету и запаху на кофе!
Когда стала узнавать больше об этом напитке, выяснила, что у него нет противопоказаний и врачи охотно советуют его всем, без ограничений.
Чем же это объясняется?
Полезные свойства Цикория
— этот напиток не содержит кофеин, который противопоказан людям с повышенным давлением, больным сердцем;
— содержит в больших количествах инулин – сладковатое вещество, которое при этом не влияет на уровень сахара в крови, что очень важно для больных сахарным диабетом.
— нормализует микрофлору кишечника (т.к. бифидобактерии в нашем организме питаются именно инулином).
Выводы
Я включила в свой рацион питания Цикорий. Несколько упаковок заняли свое место в шкафу рядом с чаем и кофе.
