Сельдереевая диета
Данная диета основана на употреблении сельдерея. То есть в основном ваш рацион будет состоят из этого продукта. Сельдереевая диета поможет вам потерять ненавистный лишний вес, а также этот метод довольно хорошо тонизирует организм. Диета продолжается 14 дней. В рацион входит особый сельдереевый суп, некоторые белковые продукты, овощи в сыром виде, чистая вода. Сельдеревая диета подразумевает употребление этого супа не менее, чем три раза в день.
Рецепт сельдереева супа:
Маленький кочан капусты, луковицы, морковь, помидоры (по шесть штук), корень сельдерея (двести грамм), пара зеленых перчиков, и литра полтора томатного сока. Все ингредиенты мелко нарезать, уложить в кастрюлю и затем залить соком. На сильном огне довести суп до кипения, периодически помешивая. Кипятить десять минут. Далее кастрюлю накройте крышкой и подержите на маленьком огне еще десять минут.
А вот еще один рецепт этого супчика.
В три литра воды добавьте зелень сельдерея, небольшой кочанчик капусты, шесть небольших луковиц, пару помидоров и перец, специи. Варим пятнадцать минут.
Придерживаясь этой диеты, запрещаются сладости, мучное, соления, жирная пища, алкоголь.
Некоторым эта диета вполне приходится по душе, от других же требует больших усилий.
