Диета на киви
В преддверии отпусков, после долгой, беспробудной и холодной зимы, многим хочется привести себя в порядок. Зимой, как правило, мы питаемся весьма скудно; так как натуральных и свежих овощей и фруктов в наших климатических широтах в эту пору года нет, организм испытывает острую нехватку витаминов, вследствие чего изрядно увеличивается вес, кожа провисает, теряется мышечный тонус, особенно если вы не занимаетесь спортом и ведете сидячий образ жизни. Из-за неправильного питания, лишенного микроэлементов и минералов, у девушек появляется целлюлит – проблема далеко не косметического характера. С этими неприятными последствиями бороться достаточно сложно: вам не помогут ни крема, ни лосьона, ни обертывания. Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо нормализовать свой рацион питания, обогатить его витаминами. Зимой, конечно, это сделать достаточно сложно, но нет ничего невозможного. Чтобы насытить организм витаминами, вам поможет киви. Этот экзотический фрукт в магазине можно купить даже зимой, ведь он завозится из жарких стран, где лето круглогодично. Киви – продукт очень полезный, можно сказать, уникальный. Он содержит весь спектр витаминов, богат микроэлементами и минералами, способен утолять жажду и, ко всему прочему, имеет изысканный и пикантный вкус. Если вы хотите добиться видимого результата за максимально короткий срок, а также снабдить свой организм витаминами в холодное время года, вам идеально подойдет двухдневная диета на киви. Основное правило этой диеты – в сутки разрешено потреблять киви в неограниченном количестве, а какие-либо другие продукты, кроме этого фрукта, запрещены. Пить можно только травяные чаи без сахара (идеально – из ромашки или листьев шиповника) и минеральную воду без газа. Диета на киви – строгая монодиета, потому больше двух дней ее лучше не соблюдать, так как для организма это большой стресс. Разумеется, благодаря этой диете организм получит много витаминов и минералов, но зато будет лишен белков и жиров, которые просто необходимы для нормального функционирования организма. Когда происходит большая потеря веса за короткий срок, контуры тела приобретают расплывчатый вид, кожа провисает, появляются растяжки. Для того чтобы избежать этих негативных последствий, совмещайте диету на киви с посещением тренажерного зала, достаточно эффективным является плавание и ходьба.
