Химическая диета
Химическая диета - это пищевой режим, который можно отнести к категории строгих. Классически она длится порядка 4 недель и требует обязательного пересмотра привычного рациона. Придерживаясь её, необходимо употреблять в пищу исключительно рекомендуемые продукты.
Это диета на химических реакциях, она позволяет снизить вес от пятнадцати до двадцати пяти килограммов. Причём этих результатов можно добиться за один месяц, если придерживаться всех правил и рекомендаций. Однако следует помнить, что чем больше вес человека, тем больше он способен потерять лишних килограммов. Другое название - диета химическая Магги. Суть в том, что продукты в разных сочетаниях действуют по разному, и если некоторые сочетания продуктов замедляют обмен - другие обладают жирсжигающим свойством.
Химическая диета для похудения
Следует помнить, что если вы весите более 100 кг, то химическая диета на неделю - это не самый лучший вариант. Однако, если вы не знакомы с ней, то лучше всего отдать своё предпочтение именно семидневному изменению рациона.
Химическая диета меню которой очень строгое, структурированное и последовательное, основывается на использовании в своём рационе куриных яиц. Почему именно этот продукт? Ответ является однозначным! Во-первых, яйца - это низкокалорийный продукт. Во - вторых, они отлично усваиваются организмом и быстро расщепляются, не засоряя его всевозможными шлаками. Диета по химическому составу относится к белковым.
Таким образом, диета основана на химических реакциях, что даст возможность не считать количество калорий, а вызовет соответствующие химические реакции внутри организма. Этого добиваются за счёт рационального комбинирования продуктов питания и строгого соблюдения их употребления.
Чем отличается химическая диета на 2 недели от семидневной? Естественно, она отличается конечным результатом. В случае, если худеющий весит более 100 кг, но не уверен в своих силах, отдать своё предпочтение следует более меньшему по дням курсу. Лучше постепенно снижать вес (но такая диета не должна использоваться чаще одного раза в три месяца!).
Химическая диета на 4 недели - это наиболее популярный вариант. Она предполагает, как и все остальные, употребление практически всех продуктов питания, но с соблюдением строгого их комбинирования между собой. Рецепты химической диеты требуют исключения или сведения к минимуму соли и масла при готовке, если вы совсем не в силах обойтись.
Меню химической диеты
Так как химическая диета результаты которой могут быть уже видны через несколько дней, относится к категории строгих, соблюдайте рацион, согласно ниже приведённому меню.
Химическая диета на неделю
Меню химической диеты на неделю выглядит следующим образом:
Все семь дней завтрак должен быть одинаковым: 2 варёных яйца и 1/2 цитруса (по этому так говорят, химическая яичная диета);
Понедельник
Обед: любой фрукт кроме бананов, фиников, манго, инжира и винограда.
Ужин: мясо.
Вторник
Обед: Филе (куриное).
Ужин:овощной салат с добавлением цитрусовых.
Среда
Обед: помидоры, тост, белый сыр.
Ужин: варёное мясо.
Четверг
Обед: любой фрукт
Ужин: мясо и листья салата
Пятница
Обед: варёные овощи и яйца.
Ужин: листья салата, немного рыбного филе и 1/2 грейпфрута.
Суббота
Обед: один фрукт на выбор.
Ужин: Листья салата (неограниченное количество), варёное мясо.
Воскресенье
Обед: помидоры, варёные овощи, цитрусовые, куриное филе.
Ужин: овощи
Химическая диета на 4 недели: меню на месяц
Химический рацион на 4 недели начинается в первую неделю так же, как и на 1 неделю, меню полностью совпадает.
Во вторую, третью и четвёртую неделю разрешается самовольно изменить меню. Однако не стоит думать, что на обед и ужин разрешается употреблять и мясо, и филе, и рыбу. Разнообразить меню можно, например, другими разрешёнными фруктами или овощами.
Химическая диета может быть составлена и на 2 недели, только надо помнить что в последующем в любом случае повторить её сразу будет нельзя.
Результаты химической диеты, химическая диета: отзывы
По прошествии времени, химическая диета на месяц даст результаты, которые удивят даже самого требовательного и предвзятого. Многие худеющие утверждают, что посредством данной диеты можно скинуть 25-30 кг. Однако таких результатов добиваются не многие. Это обуславливается, главным образом, индивидуальными особенностями организма. Как правило, химическая диета отзывы худеющих о которой лишь положительные, способна сжечь порядка 15-20 кг жировых отложений. При этом вовсе не требуется подвергать своё тело каким-либо чрезмерным нагрузкам.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что химический способ похудения - это идеальный вариант для тех, кто хочет быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Отзывы и результаты впечатляют, тысячи людей уже оценили её по достоинству!
