Диета дневная
Диета дневная признана вполне эффективной методикой похудания. Поверить в такое трудно, но это действительно так. Диета дневная существует и диета дневнеая достаточно эффективна. Похудеть за 1 день на 1,5 – 2 кг – это реально. Вы сможете поправить свой вес специально для какой-либо вечеринки или свидания, для этого вам нужно будет набраться терпения, прикупить некоторые слабительные и ждать, что рекомендует диета дневная! Самое главное в этом деле не перестараться. За один день – два килограмма уйдет естественным путем.
Для того чтобы начать сбрасывать лишнее килограммы, вам необходимо выпить пару таблеточек слабительного, и выпить их нужно перед сном. Также можно использовать вместо таблеток всем известный отвар сенны.
С самого утра вы начнете сбрасывать лишний вес. И сразу поймете, что диета дневная действительно действует. Принимать в пищу в этот день можно только кефир. Выпить за день нужно, примерно, стаканов восемь – десять. Если вы не можете переносить этот кисломолочный продукт, хотя он и самый эффективный, как показывает диета дневная, мы предложим вам несколько альтернативный продуктов.
Вместо кефира диета дневная предлагает целый день кушать рис. Съесть нужно приблизительно 250 граммов риса, не добавляя в него ни соли, ни масла, ни любых приправ для улучшения вкуса, к рису диета дневная разрешает съесть 2 помидора, также не подсоленных. На десерт при таком рационе диета дневная предлагает 1-2 ложечки яблочного желе. В желе можно добавить совсем немного сахара.
Следующий продукт, который предлагает вам диета дневная, - это картофель. Целый день вам предстоит поесть только картофель вареный в мундире. Подсаливать, подперчивать картофель запрещается, также нельзя добавлять никакого масла. Короче говоря, картофель можно есть только в сухомятку. Съедать за день диета дневная рекомендует около 5 штук. Почему около - да потому, что картофель бывает разным по размеру. Пять средней величины картофелин не повредят вам и не успеют надоесть, в чём уверена дневная диета.
Также диета дневная рекомендует есть в течение дня овощи. Съедать за день диеты можно не больше полутора килограмма сырых овощей. Овощи нельзя готовить, добавлять к ним любые приправы, ежьте их сырыми, что рекомендует диета дневная. Максимум что можно сделать, если вы не можете навернуться на сырые продукты, - это немного их протушить без добавления масла.
И помните: диете дневная не должна затягиваться дольше чем на день или максимум на два. Повторять ее можно не чаще чем один раз в две недели. Также вы должны знать, что диета дневная противопоказана тем людям, у которых увеличены почки или есть проблемы с печенью. Будьте здоровы.
