Daily Archives: 24.01.2014
Как похудеть без диет
Современный человек, желающий похудеть, может запросто утонуть в море информации. Существует множество методик и диет, которыми пестрит интернет, модные журналы, книжные магазины. Одни предлагают питаться только жирами, другие убеждают питаться белками и быстро худеть, для третьих панацея представляется в виде кефира, да еще и с грейпфрутами.
Вегетарианская диета Орниша
Это диета вегетарианская и низкожировая. В день можно съедать всего 15-25 граммов жира. Диета Орниша построена на сочетании фитнеса и вегетарианского питания. Доктор Орниш считает, что такая диета не только позволяет заметно похудеть, но и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Льняное семя для похудения
Семена льна использовали как ценный лекарственный продукт еще наши предки. Но впоследствии знания были утеряны, и про лен практически забыли. А вот сейчас льняное семя получило второе рождение. Им посыпают сдобные булочки, выжимают масло, используют семя льна для похудения и для лечения. В чем же его секрет?
Похудение на соде: мифы и реальность
Пищевая сода есть в арсенале каждой хозяйке. Ею гасят уксус, используют для чистки посуды. Но в последнее время в интернете активно муссируется тема о похудении на соде. Правда это или вымысел?
Как похудеть с помощью питьевой соды? Изучаем вопрос
Для похудения на соде рекомендуют использовать содовые ванны, а также принимать соду во внутрь. Но если первое еще может дать определенный результат, то второе нельзя делать ни в коем случае.
