Похудение на соде: мифы и реальность
Пищевая сода есть в арсенале каждой хозяйке. Ею гасят уксус, используют для чистки посуды. Но в последнее время в интернете активно муссируется тема о похудении на соде. Правда это или вымысел?
Как похудеть с помощью питьевой соды? Изучаем вопрос
Для похудения на соде рекомендуют использовать содовые ванны, а также принимать соду во внутрь. Но если первое еще может дать определенный результат, то второе нельзя делать ни в коем случае.
Считается, что если выпить стакан воды с 1 чайной ложкой соды, то это снизить активность желудочного сока и пища перестанет усваиваться. Кислотность это действительно снизит, однако это не отразится на усвоении пищи. А вот вред организму может принести огромный. Не будем перечислять всех заболеваний, которые вы можете навлечь на себя, принимая соду, но скажем, что среди них есть даже онкология. Поэтому такие вопросы: как пить пищевую соду и как похудеть на соде – у вас должны отпасть сами собой.
Ванны с содой более безопасны для здоровья. За один сеанс горячей ванный с половиной пачки пищевой соды можно потерять до 2-х кг. Однако это мнимое похудение, поскольку происходит оно за счет потери жидкости в организме. Горячая щелочная ванна усиливает потоотделение, и вместе с ним уходит вес. Стоит вам выпить воды и утраченные килограммы вернутся, как ни в чем небывало. Также надо иметь в виду, что содовая ванна противопоказана сердечникам и гипертоникам. Но если вы совершенно здоровы, можете испытать на себе действие похудительное действие соды.
Рецепт похудения на соде (потеря 1,5-2 кг)
Наберите горячую ванну (38-40 градусов) и растворите в ней примерно 250 гр пищевой соды (половину стандартной пачки в 500 гр). А потом просто лежите в ванне в течение получаса – и получайте удовольствие. Пищевая сода неплохо сочетается с солью. Содово-соляная ванна активизирует обменные процессы и выводит токсины из организма. Добавьте в содовую ванну полстакана морской соли – и эффективность ее возрастет. Кожа после содовой ванны становится необычайно мягкая и нежная.
Не нужно после принятия ванны ополаскивать тело чистой водой. Промокните кожу чистым полотенцем, закутайтесь в теплый халат и выпейте травяного чая.
