Автором этой диеты называют голливудского диетолога Трейси Андерсон, которая считает, что готовые фруктовые и овощные пюре, соки, творожки, а также детские каши для взрослых самое то:

«Я хотела найти что-то, что позволило бы очиститься от токсинов, но все же не оставить пищеварительную систему без работы. Так и родилась идея похудения и очищения организма на основе детского питания». Поскольку питание для детей проходит строгий контроль, почти или совсем не содержит соли, сахара, жиров и консервантов, оно является идеальным готовым диетическим продуктом.

Авторство Андерсон оспаривает дизайнер дома моды Кристиан Диор — Хейди Слиман, который еще в 2006 году посадил на детское питание моделей мужского пола.

Дженифер Анистон советует в день употреблять 14 баночек питания для малышей + один полноценный сбалансированный обед. Более радикально настроенные последователи  часто обходятся без обеда, строя диету только на баночках.

Впрочем, Анистон, как свидетельствует ряд источников, немного лукавит: сама она вовсе не питается из баночек, а ест специально приготовленную для нее специалистами диетическую пищу, которая по составу близка питанию для младенцев. Таким образом, диета на детском питании является более бюджетным вариантом настоящей диеты Анистон. Если вообще можно говорить о бюджетности — ведь детское питание тоже стоит немалых денег.

Плюсы такой диеты, кроме отсутствия в рационе вредных веществ:

• нет необходимости готовить еду — вся она покупается в готовом виде;
• баночки можно взять на работу;

Впрочем, если следовать рекомендациям Анистон, на работе как раз следует съесть нормальный обед и не тревожить психику коллег, которые могут не понять вас, когда вы начнете уничтожать принесенные с собой баночки.

• на детском питании указывается калорийность, поэтому подсчет калорий не вызовет никаких затруднений.

Но, как и все другие диеты, подобный режим питания не идеален.

Прежде всего, как отмечают диетологи, главным недостатком такой еды является полное отсутствие в ней грубой клетчатки, и многие сидящие на такой диете жалуются на запоры. Поэтому диетологи советуют хотя бы раз в день заменять баночное питание свежими фруктами или овощами.

Злоупотреблять такой диетой нельзя — нескольких дней будет достаточно, чтобы распрощаться с парой лишних килограммов. Для более серьезной потери веса лучше выбрать другие, менее радикальные диеты.