Вас беспокоят лишние килограммы? Возможно, вам стоит улучшить обмен веществ, и вес нормализуется.

Два основных показателя, характеризующих обмен веществ: количество и качество того, что мы потребляем (пища, кислород, вода), и частота и объем того, что наш организм выделяет (с потом, стулом, мочой и дыханием).