Многие знают о пользе свежевыжатых соков, и большинство уже стараются все чаще их употреблять. Но не все знают, что с их помощью можно не только утолить жажду и пополнить свой организм дозой витаминов, но и хорошо похудеть. Разработана даже специальная диета, основанная на употреблении сока, но ее применение возможно только под наблюдением специалистов в специализированных учреждениях. Такую диету рекомендуют людям, страдающим какими-либо заболеваниями, или тем, кому необходимо сбросить большое количество лишнего веса. В тех же случаях, когда явных проблем со здоровьем нет, и нужно сбросить пару лишних килограмм, можно применять разгрузочные дни на соке.