Белковая диета на 2 дня
Эта диета, бывшая в моде в конце 1960-х годов (когда миллионы женщин в капиталистическом мире, с надобностью или без, ринулись в омут похудения) похожа на обыкновенное голодание — в ней жизнедеятельность организма поддерживается лишь за счет медленно усваиваемых протеинов. Рецепт диеты предельно прост — в первый и второй день надо пить много воды и вкушать следующие «яства»:
Завтрак: одно вареное яйцо, чашка кофе или чая;
Обед: 2 вареных яйца, чашка кофе или чая;
Ужин: один стограммовый печеный пирожок с говядиной, листик салата без специй, чашка чая или кофе.
За два дня можно сбросить 2,5 – 3 килограмма. И это, видимо, единственное достоинство данной жесткой диеты. За сутки организм получает меньше 500 калорий — такой режим питания нельзя назвать здоровым.
