Кому же не хочется весной сбросить пару накопленных за зиму лишних килограммов? Весенняя диета легко переносится, оздоравливает организм и позволяет быстро скинуть до 3 кг.

Вам можно есть любые овощи и фрукты, кроме бананов. Молочные продукты должны быть жирностью до 3%, например, творог или кефир. Перед любым приемом пищи, в период соблюдения Весенней диеты, необходимо выпивать стакан минеральной воды без газа. Сахар и мучное придется исключить. Овощные салаты нужно заправлять лимонным соком или небольшим количеством оливкового масла.