Уже многие знаменитости давно черпают советы по правильному питанию из йоги и древней медицины Индии – Аюрведы. Индийская диета заключается в том, чтобы наладить гармонию между физическим и духовным состоянием. Она помогает сбросить до 7 кг в неделю. Ее основой являются обычные блюда Индии. Кто хоть раз попробовал питаться по индийской диете, в дальнейшем полностью отказываются от привычных блюд, переходят на новый тип еды.