В зимний период на прилавках появляется сладкий «солнечный» плод под названием хурма. Диета на хурме приносит организму пользу – об этом вам расскажет наша статья.

Хурма - уникальный по полезному составу фрукт, который содержит витамины (РР, А, В1, В2, С, Е) и минералы (магний, кальций, натрий, калий, фосфор, железо). Оранжевый плод включает в свой состав полезные углеводы, органические кислоты, ненасыщенные жирные кислоты,