Tag Archives: Чернослив
Чернослив — польза и вред
Этот неприметный сухофрукт – просто кладезь полезных веществ и элементов. В нем содержатся:
- пектиновые вещества;
- растительная клетчатка;
- неохлорогеновые и хлорогеновые органические кислоты, в которых имеются антиоксиданты;
- сорбитол и дифенилисатин;
- витамины В1, В2, С, РР, провитамин А;
- микроэлементы калий, натрий, магний, фосфор, железо.