Как известно, похудеть на какое-то время при помощи диеты можно, а вот сохранить сниженный вес на долгие годы – задача почти невыполнимая. Жизнь показывает, что через год-два люди возвращаются к своему прежнему весу, а зачастую его набирают даже свыше. Как говорится, лишние килограммы не только сами возвращаются, но еще и друзей с собой приводят. Тем не менее, реальная возможность похудеть навсегда существует. Как же добиться такого результата?