Tag Archives: Чернослив

Чернослив — польза и вред

Этот неприметный сухофрукт – просто кладезь полезных веществ и элементов. В нем содержатся:

  • пектиновые вещества;
  • растительная клетчатка;
  • неохлорогеновые и хлорогеновые органические кислоты, в которых имеются антиоксиданты;
  • сорбитол и дифенилисатин;
  • витамины В1, В2, С, РР, провитамин А;
  • микроэлементы калий, натрий, магний, фосфор, железо.