Творог - очень полезный продукт. Обезжиренный творог советуют есть тем, кто страдает ожирением, также его рекомендуют беременным женщинам, так как этот продукт содержит большое количество кальция необходимого маме и будущему ребенку.

Творожная диета для похудения появилась не так давно, но уже зарекомендовала себя как действенное средство в борьбе с лишним весом. Но, как и любая диета, творожная имеет свои особенности.