Сельдь богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как: Витамин A — 0,03  мг Витамин PP — 3,9  мг Витамин B1 —  0,08  мг Витамин B2 —  0,3  мг Витамин B5 —  0,9  мг Витамин B6 —  0,4  мг Витамин B9 —  18  мкг Витамин B12 — 10  мкг Витамин C — 0,7  мг Витамин D — 30  мкг Витамин E — 1,2  мг Какие макро и микроэлементы содержатся в сельди