Tag Archives: Правильный режим питания

Правильный режим питания

Как часто, глядя в зеркало, мы думаем о том, что нам нужна специальная диета для похудения. Обещаем себе с понедельника или начала месяца устроить разгрузочный день или сесть наэффективную диету. Однако не стоит применять радикальных мер, даже мысль о которых вызывает страх и нерешительность. Для улучшения самочувствия и приведения своего тела в норму достаточно соблюдать правильный режим питания. При соблюдении режима питания результат буден виден не сразу, но затем закрепится надолго.