Все наши мечты о сбросе веса рано или поздно приводят к тому, что следовало бы попробовать низкокалорийную диету. Общеизвестным фактом является то, что между количеством потребленных калорий и набором излишнего веса существует прямая зависимость. Вариантов низкокалорийного питания на сегодняшний день существуют десятки, если не сотни. Однако наиболее эффективной из всех пока еще считается диета кефирно-яблочная. Ее и предпочитают большинство женщин с проблемным весом, нацеленных на быстрый результат.