Tag Archives: Диета американские горки

Диета американские горки

В один прекрасный момент мы достигаем рубежа, когда вес перестает уходить. Эту проблему решить довольно сложно, ведь диеты просто не помогают. Именно поэтому, более 30 лет назад Мартин Катан изобрел новый способ, так называемый – ротационный. В чем преимущества, и какие основные требования представлены в нем, рассмотрим далее.