Tag Archives: Диета 5:2

Диета 5:2

Диета со странным на первый взгляд обозначением 5:2 одна из самых щадящих, безопасных и эффективных. Принцип диеты довольно прост. О нем говорят многие диетологи. Доктор Майкл Мосли в английской передаче Eat, Fast and Live Longer во время эфира рассказал о следующем. Для того, чтобы похудеть, необходимо ограничивать потребление калорий всего лишь два раза в неделю, в остальное же время питаться как обычно.