Daily Archives: 11.11.2013
Холодный суп для похудения из ревеня с мидиями
Ингредиенты:
• Стебли ревеня — 300 г;
• Мясо мидий — 500 г;
• Сухое розовое вино — 0,5 стакана;
• Картофель молодой — 3 шт.;
Клюквенно-яблочный суп для похудения
На Руси клюкву часто называют журавикой, журавицей, журавиной. Во многих европейских языках у слов «журавль» и «клюква» вообще один корень. Почему? Говорят, потому, что цветок клюквы похож на голову журавля.
Фруктовый суп для похудения со сладким сиропом
Ингредиенты:
• Яблоко — 1 шт.;
• Груша — 1 шт.;
• Абрикосы — 3 шт.;
• Сливы — 3 шт.;
Абрикосовый суп для похудения
Ингредиенты:
• Абрикосы — 400 г;
• Яблочный сок — 300 мл;
• Абрикосовый сок — 300 мл;
• Сахар — 2 ст. ложки;
Апельсиновый суп для похудения
Ингредиенты:
• Болгарский перец — 1 шт.;
• Лук репчатый — 1 шт.;
• Тертая цедра 1/2 лимона;
• Апельсин — 1 шт.;
Фасолевый диетический суп для похудения
Приверженцам здорового образа жизни, особенно соблюдающим вегетарианство, наверняка, известно, что все представители бобовых (фасоль, горох, арахис, чечевица и пр.) являются главными источниками растительного белка, что заменяет запретный белок животного происхождения – мясо, рыбу, птицу и пр. А значит, указанные дары природы очень сытные и питательные при относительно низкой калорийности, что идеально подходит для похудания. Итак, чтобы быстро, правильно и с пользой приготовить фасолевый диетический суп, необходимо:
Японский диетический суп для похудения
Как отмечают многие профессиональные диетологи и внимательные светские обозреватели, среди жителей Востока достаточно сложно встретить тучного человека. Вполне вероятно, что поддерживать идеальную фигуру и отменное самочувствие прирожденным мудрецам помогает именно полезный и питательныйяпонский диетический суп. Для приготовления данного блюда худеющему понадобятся такие продукты:
Огуречно-яичная диета
Однодневная огуречно-яичная диета позволит вам сбросит до 2 кг избыточного веса. Она относится к категории разгрузочных. Лучше всего проводить огуречно–яичную диету в конце недели, но, перед этим не ужинать, а на следующий день легко позавтракать.
Во время диеты рекомендуется употреблять свежие огурцы (дневная норма – 1,5 кг) и яйца.
Диета на борще
Диеты с различными диетическими супами очень хороши для снижения лишнего веса. Они ускоряют обмен веществ в организме. Кроме того, диетические супы обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
Диета на борще проста в применении, достаточно сбалансирована и легко переноситься. Достаточно приготовить борщ один раз в день и питаться как дома, так и на работе. В течение 7 дней Вы избавитесь от 3 до 5 лишних килограммов.
Диета
Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.
